Ingrijirea sanilor in timpul sarcinii

O femeie trebuie sa aiba grija de pieptul sau intreaga viata.

Totusi, a avea un copil este un moment-cheie: cresterea in volum a sanailor in timpul sarcinii si uneori al alaptarii cere o atentie speciala in privinta pieptului.

De ce este nevoie de un produs specific de ingrijire pentru sani?

Pentru ca pielea din jurul lor este puternic incercata. De la inceputul sarcinii, sanii cresc in volum: ii poti simti tensionati si chiar durerosi si vei vedea aparand o retea de vene albastruie.Intrucat sanii nu contin niciun muschi, ei depind numai de tonsului pielii.

Ce se intampla de fapt?

Hormonii feminini determina senzatia de tensiune si cresterea in volum a glandelor mamare.Dupa nastere, scaderea nivelului de hormoni determina scaderea in volum a sanilor. Aceste variatii de volum slabesc pielea, care isi poate pierde elasticitatea si devine flasca.Prin urmare, inca de la incaputul sarcinii si pana la incetarea alaptarii la san, trebuie sa ai grija de pielea bustului si sa o impiedici sa devina flasca.

Recomandari de la Mustela 9 Luni :

Pentru a mentine elasticitatea tesuturilor, maseaza-ti sanii zilnic, prin miscari circulare, dinspre exterior spre interior, folosind un produs potrivit. Ingrijire Specifica Bust de la Mustela 9 Luni te ajuta sa usurezi tensiunea din sani*, sa previi lasarea pielii si iti ofera o puternica hidratare.

Pentru dezvoltarea muschilor pectorali, care sustin bustul, practica in mod regulat exercitii:

- "Spargatorul de nuci": cu ambele palme si coatele la nivelul umerilor, apasa sanii in timp ce inspiri. Tine 3 secunde si apoi da drumul in timp ce expiri. Repeta acest exercitiu de 20 de ori.- “EE-OO”: spune “eee” mai tare, inspirand, apoi spune “ooo”, expirand. Repeta acest exercitiu de 15 ori.
Odata cu cresterea bustului, nu uita sa-ti iei sutien pe masura.
* datorita extractului de Chlorophycea

Sursa : http://www.mustela.ro/ ( in curand activ )