Mustela Stelaprotect

Fara parfum, fara coloranti, fara conservanti
Expertiza Mustela pentru pielea hipersensibila

Ce e de facut cand pielea bebelusului tau reactioneaza la cel mai mic gest: se inroseste, este uscata, etc? Pentru el, iti doresti produse de ingrijire special concepute pentru a-i intari toleranta pielii si care sa fie perfect adaptate epidermei sale. Pentru el, Mustela a creat: gama Stelaprotect – Mustela Dermo-pediatrie, care sa aiba grija de pielea bebelusului tau, cu o formula fara parfum, fara coloranti si fara conservanti.

Un ingredient activ exclusiv de origine naturala
Ce e de facut cand pielea bebelusului tau reactioneaza la cel mai mic gest: se inroseste, este uscata, etc? Sa o ingrijesti cu produsele potrivite: fara parfum, fara coloranti, fara conservanti. Asa cum sunt produsele gamei Stelaprotect de la Mustela Dermo-pediatrie. Datorita ingredientului sau activ brevetat de origine naturala, care intareste toleranta pielii, precum si formulei cu un minimum de compusi chimici, pielea este calmata delicat. Pentru un plus de siguranta, produsele acestei game sunt realizate la presiunea potrivita, iar recipientele pentru crema de fata si laptele de corp sunt special concepute pentru a evita contaminarea prin aer.

Crema de fata
Lapte de corp
Fluid de curatare fara clatire fata, corp, sezut
Spuma lavanta fata, corp, par

Parerea specialistului: dr. Clarence Belilovsky, medic dermatolog
Semnele:
- Pielea se inroseste imediat dupa expunerea la frig, caldura, dupa baie sau dupa o emotie puternica (furia, de exemplu)
- Cea mai mica presiune lasa semne pe piele
Ce e de facut?
- Alegeti, de preferinta, produse fara parfum, fara coloranti si fara conservati pentru a limita riscurile de reactii alergice.
- Evitati o noua expunere la soare sau la frig.

Calitate garantata
Mustela
Conceputa in colaborare cu medici dermatologi si pediatri, gama Stelaprotect de la Mustela Dermo-pdiatrie a Laboratoarelor Expanscience este rezultatul intregii expertize Mustela. Numeroase teste de inocuitate, de toleranta, de confort, de eficienta, realizate sub control medical si apoi supuse unui control de rutina sunt efectuate pentru fiecare produs: de peste 55 de ani, asemenea milioanelor de alte mamici, poti incredinta si tu pielea micutului tau unui specialist recunoscut: Mustela.

www.mustela.com

Pregatirea pentru nastere - Sfaturi de la Mustela

Esti insarcinata si ai vrea cateva informatii despre nastere?

Citeste despre principalele metode de pregatire a nasterii.

Pregatirea pentru a naste si fi parinte !
Primul curs este de fapt un interviu individual in timpul primelor patru luni de sarcina, iar la cursurile urmatoare se poate participa fie individual, fie in grup.

Acest sprijin consta in informarea viitorilor parinti despre procedurile din timpul sarcinii si de la nastere pentru a le conferi incredere in sine.

Vei fi pregatit atat teoretic, cat si practic:

• La orele de teorie, vei afla despre monitorizarea sarcinii, despre nastere, despre perioada post-partum si despre hranirea nou-nascutului.

• La orele de practica, vei invata sa-i acorzi mai multa atentie corpului tau, sa-ti asculti sentimentele si sa te relaxezi.

Cu ajutorul unor exercitii usoare, vei descoperi pozitiile prin care sa-ti usurezi durerile inevitabile asociate cu sarcina si sa-ti incurajezi bebelusul sa se nasca.

Moasa iti va explica diferitele tipuri de respiratie care sa te ajute in timpul dilatarii si al expulziei.

Ar fi desigur ideal sa repeti aceste exercitii zilnic acasa.

Pregatirea pentru nastere si pentru a deveni parinte este destinata tuturor cuplurilor care asteapta un copil. Cursurile au loc fie la materniatate, fie la cabinetul unei moase independente.

Aceste informatii se refera la pregatirea pentru nastere in Franta.

Sfaturi de la Mustela - Cand trebuie sa mergi la maternitate ?

Cand contractiile devin:

Regulate SI dureroase SI mai apropiate in timp (la fiecare 10-15 minute) timp de cel putin 2 ore.

Cand ai contractii regulate si dureroase, nu mai manca si nu mai bea nimic (in cazul in care vei avea nevoie de anestezie generala).

Sau :

• Cand ti se rupe apa, cu sau fara contractii*,

• Daca ai febra*,

• Daca ai depasit termenul (data limita calculata),

• Daca nu ai mai simtit copilul miscand de cateva ore*,

• Daca ai sangerari*.

* De asemenea, in oricare din aceste cazuri, nu mai manca si nu mai bea nimic.

Un bagaj pentru 3!
Bagajul pentru spital trebuie pregatit cu cateva zile mai devreme.

Nu uita sa-ti anunti medicul ca vii.

Iata o lista care sa-ti aminteasca ce este esential sa iei cu tine*:

Pentru bebelus

• Scutece pentru nou-nascuti (daca maternitatea le solicita)
• Body-uri
• Body-uri de dormit
• O caciulita
• Biberoane
• Hainute de zi
• Hainute mai groase pentru ziua cand vei parasi matenitatea
• Babete
• Botosei
• O jucarie
• Un prosop de baie
• Ser fiziologic la doza
• Gel de curatare pentru baie (Mustela Dermo-Cleansing)
• O lotiune de curatare sau un fluid pentru igiena zilnica (Mustela Lapte de Curatare sau PhysiObébé)
• O crema pentru a preveni iritatia de scutec (Mustela Crema Vitamin Barrier)
• Un termometru cu display electronic (in functie de materniate)

Pentru tine

• Carnetul de sarcina, actele de identitate, ecografiile si insemnarile medicale, asigurarea de sanatate, grupa sanguina a ta si a tatalui
• Haine si incaltaminte
• Servetele igienice
• Lenjerie intima usor de scos (cu siret)
• Camasa de noapte, papuci
• Servetele
• Pulverizator cu apa
• Trusa de machiaj

Pentru tata

• Un aparat foto
• Batoane de cereale
• Maruntis pentru automatul de cafea
• Pulverizator pentru a o ajuta pe mama in timpul travaliului

*In functie de maternitate, aceasta lista poate fi diferita. Informeaza-te pentru a sti dinainte ce anume ai nevoie.

Evita cresterea in greutate prea mare in timpul sarcinii

Sa mananci pentru doi nu inseamna sa mananci de doua ori mai mult, ci mai degraba sa mananci de doua ori mai bine!

Iata cateva sfaturi de dieta care sa te ajute sa nu te ingrasi prea mult in timpul sarcinii.
Ideal ar fi sa iei in greutate nu mai mult de 12 kg la finalul sarcinii*; cresterea in greutate va fi mai mare in cea de-a doua jumatate perioadei de sarcina.

In general** este recomandat sa consumi:

• 2150 kCal/zi in primele trei luni de sarcina.
• 2250 kCal/zi pana la nastere.
• 2500 kCal/zi daca alaptezi la san.
• Daca doresti, te poti cantari o data sau de doua ori pe luna, pentru a-ti monitoriza greutatea.

*Cresterea non-liniara in greutate - daca observi o schimbare brusca dupa cateva zile, consulta medicul sau moasa.

**Consum mediu; pentru mai mult detalii, nu ezita sa consulti medicul sau moasa.

O dieta variata: sa mananci putin din toate
• Alimentatia zilnica

- Peste sau friptura la gratar pentru proteine.
- Pasare, paste, orez si cereale pentru carbohidrati usori. Acestea iti ofera energia de care corpul tau are nevoie.
- Legume verzi pentru fibre si vitamine.
- Produse lactate pentru intarirea oaselor.
- Uleiuri vegetale si de peste pentru lipide.

• Bea multe lichide

- Bea un litru si jumatate de apa pe zi. Daca ti se pare dificil sa bei apa, bea infuzii cu arome variate.

• De evitat

- Dulciurile, prajiturile si bauturile racoritare.
- Stimulantele precum cafeaua si ceaiul: maximum 1-3 cesti pe zi. Efectul stimulator al cafeinei si teinei trece prin placenta si poate sa se mentina in bebelus timp de 100 de ore, fata de 15 ore in cazul mamei.

• Daca ti-e mai mereu foame pe parcursul zilei, ia o gustare, dar sa fie mancare sanatoasa.

De exemplu, poti consuma:
- Un fruct sau un suc de fructe fresh pentru fibre si vitamine.
- O bautura care sa-ti asigura o buna hidratare.
- Un produs lactat pentru proteine si calciu.
- Paine sau cereale pentru energie.

• Nu consuma alcool si nu fuma pe perioada sarcinii.

• Nu lua niciun fel de medicamente fara avizul medicului!
Fa exercitii fizice!!
• Exercitiile fizice iti vor permite sa ai control asupra greutatii si sa reduci stresul si anxietatea.

•Alege activitati precum plimbarea (o jumatate de ora de plimbare pe zi iti va aduce un plus de 25% din oxigenul de care ai nevoie) sau mergi la piscina (inot sau aqua gym).

• Nu mai lua masina pentru deplasari scurte.

• Daca este posibil, nu folosi liftul.

• Evita sporturile intensive (sporturile de rezistenta, agresive, etc.).

Recomandari pentru a preveni greturile

• Mananca diferit:

Poti manca in portii mici si, de exemplu, poti lua desertul la doua ore dupa masa principala. De asemenea, poti lua o gustare la 10 dmineata si la 4 dupa-amiaza.

• Ia micul dejun la pat!

O sarcina fara fumat

Se disting doua tipuri de fumat:

Direct: o mama fumatoare

In timpul sarcinii, bebelusul primeste oxigen prin sangele tau.
Daca fumezi, sangele tau este plin de monoxid de carbon si alte substante nocive continute in tigari. Aceste substante trec prin placenta, iar bebelusul primeste mai putin oxigen.

Pasiv

Fumatul pasiv este la fel de periculos. De aceea, in timpul sarcinii trebuie sa eviti locurile unde se fumeaza si sa le ceri prietenilor si membrilor familiei sa nu fumeze in prezenta ta.

O parte din consecintele fumatului

• Scaderea fertilitatii si scaderea succesului unui tratament de fertilizare in vitro.
• Cresterea numarului de sarcini pierdute sau extrauterine.
• Greutatea scazuta a copilului la nastere.
• Intarziere a maturizarii sau/si prematuritate.

Nu este niciodata prea tarziu sa renunti la fumat, chiar daca esti la inceput de sarcina. Renuntarea la fumat duce la scaderea riscurilor, atat pentru tine, cat si pentru copilul tau.

Nu ezita sa ceri sfatul medicului sau al moasei. Ei sunt in masura sa-ti recomande un program anti-fumat personalizat.
• Bea un pahar cu apa de fiecare data cand tanjesti sa-ti aprinzi o tigara.

• Mesteca o guma fara zahar sau mananca ceva dulce in loc sa fumezi o tigara.

• Fa activitati relaxante: yoga, sofrologie, inot, plimbari, etc.

• Tine-ti mainile ocupate:
- Fa ceva atisitic creativ
- Citeste
- Ocupa-te de bricolaj

• Evita situatiile care te determina sa fumezi. Sa bei o ceasca de cafea te poate determina sa-ti aprinzi o tigara.

• Fa-ti o programare pentru o consultatie anti-fumat care te va ajuta sa limitezi sau sa opresti consumul de tigari. Exista mai multe solutii:
- Plasturi
- Pastile sau guma de mestecat
- Acupunctura

• Nu exista un momentul potrivit pentru a te lasa de fumat. Decide sa renunti chiar acum la fumat!

Respectarea programului de somn in timpul sarcinii

Sarcina este obositoare pentru viitoarele mame si exista mai multe motive pentru care nu poti sa dormi: iti simti picioarele foarte grele si simti ca bebelusul te loveste. Gandul ca o sa nasti si o sa devii mama nu te paraseste.

Si astfel, este normal sa gasesti ca e dificil sa te ia somnul!
• Ca regula generala, timpul mediu de somn este de 8 ore pe noapte.
Fiecare noapte este impartita in 4-6 cicluri de somn, fiecare dintre ele durand aproximativ o ora si jumatate.

• In timpul sarcinii, felul in care dormi se schimba:

In primul trimestru, somnul este normal si poti chiar sa dormi mai mult.
- Nu te suprasolicita, chiar daca te simti foarte bine.
- In caz de dificultati de somn, iti poti adapta programul de lucru, daca si compania la care lucrezi este de acord.

In al treilea trimestru, somnul devine mai usor, mai putin reparator si te trezesti de mai multe ori pe noapte.
- Este din ce in ce mai greu sa gasesti o pozitie confortabila in care sa dormi: cand stai pe o parte, poti simti tensiune in ligamente si disconfort la nivelul pubisului, abdomenului sau in partea superioara a coapselor.
- Crampele sau mancarimile pot agrava situatia, cu atat mai mult cu cat apar mai ales noaptea (si in acest caz, nu ezita sa-ti consulti medicul sau moasa).

• Un somn insuficient poate avea urmatoarele consecinte:
- Sa nu te simti bine sau sa te smti obosita in timpul zilei.
- Stres si iritabilitate.

10 sfaturi pentru un somn bun
1- Creeaza-ti un mediu placut in care sa te simti in largul tau.
Daca este posibil, in dormitor sa nu fie prea cald (18-19°) si sa fie intuneric bezna.

2- Mentine saptamanal un program regulat cand sa te duci la culcare si cand sa te trezesti dimineata.

3- Mergi la culcare de la primele semne de somn.
Semne precum: cascatul sau faptul ca ti se inchid ochii. Nu te opune si mergi la culcare pentru ca altfel va trebuie sa astepti urmatorul ciclu de somn, peste 1 ora si jumatate!

4- Fa exercitii usoare (plimbari, yoga sau inot) pentru a scapa de stres si de grijile zilnice.

5- Pentru a te relaxa, fa o baie la sfarsitul zilei si alege o activitate linistita inainte sa mergi la culcare.
• Evita filmele violente si activitatile care cer concentrare si gandire.
• Invata sa te relaxezi:
- Aseaza-te in pat si pune-ti perne sub cap si si genunchi.
- Relaxeaza-ti muschii. Pentru asta incepe prin a-i contracta pentru cateva secunde si apoi relaxeaza pe rand: mana, bratul, gambele, degetele de la picioare si fata.

6- Limiteaza consumul de bauturi precum cafeaua, ceaiul, etc si evita sa manaci excesiv sau greu la cina.
Nu lua sedative sau somnifere fara avizul medicului.

7- Daca nu ai dormit bine peste noapte, trage un pui de somn peste zi (fie si unul scurt).

8- Ridica partea de jos a patului.
Astfel ridicate, picioarele tale vor beneficia de o mai buna circulatie sa sangelui.

9- Foloseste o perna pentru a te relaxa.
Ia forma corpului tau si iti permite sa stai pe o parte fara sa simti tensiuni. Aseaz-o intre genunchi, pentru a relaxa tensiunea de la nivelul coapselor si a pubisului. Poti continua sa o folosesti si dupa nastere.

10- Daca ai probleme digestive, poti dormi intr-o pozitie semi-asezata, punand perne sub torace.

Nu ezita sa ceri sfatul medicului sau al moasei.

Noviderm Ceracuta Stick - CONCURS NOU

Indicatii: Buzele uscate sunt hidratate in profunzime cu balsamul Ceracuta Noviderm.

Avand la baza un continut bogat in ceramide, balsamul permite restructurarea si rehidratarea buzelor.

Folosit zilnic, buzele isi recapata confortul si aspectul sanatos.
Compozitie: Emulsie H/E
Ceramida-1, ceramida-3 si ceramida-6-II
Unt de Karite
Colesterol, etc.

Ceracuta Stick este recomandat in lumea intreaga persoanelor care trec prin tratamente cu isotretinoizi ( Roaccutane , Sotret )

Unde il gasim :
http://www.sensiblu.com/?page=search&searchword=ceracuta&ItemId=2162844 http://www.centrofarm.ro/ccE2X007699/disponibil_farmacii/Noviderm---Ceracuta-Balsam-Pentru-Buze-Uscate-X-11-Ml.html
http://www.farmaciiledona.ro/produse/noviderm-ceracuta-stick-buze-uscate-11ml-I28673#farmacii

Fiind un produs de sezon deschid si un concurs cu 5 premii constand in 5 stickuri Ceracuta + 5 creme Ceracuta . Astept 100 de persoane inscrise pe adresa : mihaelastam@gmail.com ( cu precizarea concurs Ceracuta ) . Mult succes !!!!